4 semanas y seguimos......

Carta de los niños de 1ºA. !Qué bonita letra tienen ya!!!

Muchísimas gracias a todos por vuestro apoyo. Me alegra mucho que mi familia, mis amigos, mis compis y mis alumn@s(que me han enviado unas cartas preciosas y muy emotivas) se preocupen por mí. La verdad es que os echo de menos, y ojalá pronto pueda estar haciendo algo con vosotros, pero que pueda mover mi esqueleto. Ahora me he convertido en deportista de sillón, veo mucho deporte en la tele (fútbol, balonmano, waterpolo,a nuestro Nadal,etc.). De la muchas alternativas que me habéis propuesto hacer, hay algunas que no la estoy llevando a cabo por lo siguiente: 1ª. Lo de lectura, yo siempre he sido de leer cero, (sólo revistas, libros de mi especialidad y periódicos), ahora he dejado de leer como preparar un Ironman en 24 semanas (sueño roto) por el libro bibliográfico de Nadal (en donde habla de como superar lesiones). 2º.Lo de pintar, soy desastroso, yo creo que si fuese alumno la Plástica sería mi peor asignatura. 3º Lo de hacer punto, mejor ni intentarlo, ya os digo, soy un manazas, e impaciente, no creo que sea lo mío. 4º Lo de los Crucigramas, lo he intentado, pero son supercomplicados, se me dan mejor los sudoku y los números. 5º Lo de jugar a la Play, mejor no, ya pase esa época y me ponía muy nervioso, capaz soy de partirme la otra pierna. Por tanto os digo ahora lo que hago. 1ºLo mejor mi ducha que me doy por las mañanas (ahora las disfruto con tiempo, antes siempre con prisas y a veces 3 al día que me daba pues no tanto), me encanta el agua y estar en remojo, me sirve de relax, aunque sea sentado, y sin poder hacer natación. 2º. Me meto en Internet, me pongo vídeos de motivación, de deportes, cotilleo los foros deportivos, noticias deportivas, mi blog, la wiki del deporte del cole la actualizo, algo de inglés, etc. Ahora a ver si me meto en Facebook y tengo contacto con viejos amigos. 3º Después de comer, me gusta leer un poquito, me relaja un poco. 4º. Veo alguna película, me han pasado un montón, y yo que no veía una película desde hace 7 años (nacío Noelia), bueno exceptuando la de dibujos animados. 5º. El momemto más feliz cuando llegan mis tesoros, me encantan que se tiren encima mía, jugar y estar con ellos, eso sí tienen mucho cuidado con la pierna. 6º. Después ya para terminar más televisión y a dormir, que pasen los días, ya llevo 29.... próximo objetivo 8 de febrero, me mira El trauma y espero que me de el visto bueno para empezar rehabilitación. Bueno sobre la pata, va mejor, pero estoy concienciado que va para largo, y si antes mi sueño era terminar un Ironman (la prueba más dura del mundo), ahora mi sueño es volver a correr. Hoy, y gracias a mi vecino Nico, me ha quitado la férula, limpiado la herida y colocado el “Walker” aparato que me servirá para ir apoyando la pierna.

Os enseño las Radiografías de Robocot. En dos o tres meses me quitan el tornillo largo transversal, pero me digo el Trauma que no hace falta ingreso,y menos mal porque soy malísimo enfermo en los Hospitales.

FELICIDADES PARA MI CARI.

Como no puedo ir a comprarte las flores, te dedico esta canción donde la belleza de estas rosas no tiene comparación, con la dulzura de tu rostro y la hermosura de tu corazón. Gracias Cari por aguantarme otro año más.

DANZA HAKA DE LA SELECCION DE RUGBY ALL BLACKS

Esta espectacular danza la realiza previamente en sus partidos la selección de rugby de Nueva Zelanda, campeona del mundo en el último Mundial, 2011. La finalidad es intimidad a sus rivales, y vaya que lo consiguen por los resultados cosechados y los vídeos que pongo ahora. El HAKA DESAFIADO POR SUS RIVALES. Algunas veces, el haka es desafiado por los rivales de los All Blacks. En la Copa del Mundo de Rugby 2007, la selección francesa, se plantó en frente, a solo un metro de distancia de los neozelandeses cuando se disponían a hacer el haka y los miraron cara a cara durante todo el ritual, al igual que en la final de la Copa Mundial de Rugby de 2011, fue avanzando en forma desafiante mientras se realizaba el Kapa O Pango motivo por el cual la International Rugby Board multó a la selección francesa por dicho desafio [1]. La selección de Gales también ha desafiado la Haka. Éstos se quedaron plantados en el campo desafiando a los All Blacks después de que realizaran el Haka "Ka Mate", siendo la selección neozelandesa, después de un minuto y medio, quienes empezaron a moverse para ir a calentar.[2] Otra recordada oportunidad en que los All Blacks fueron desafiados en el haka fue en 1989, en Lansdowne Road, cuando la Selección de Irlanda fue avanzando a medida que los hombres de negro hacían el haka, hasta literalmente invadir la zona en la que ellos estaban desarrollando el baile, y se pusieron frente a ellos [3]. También, en el Mundial del año 2003, el seleccionado de Tonga desarrolló una danza de guerra nativa al mismo tiempo que la de los All Blacks [4]. Texto copiado de http://es.wikipedia.org/wiki/Haka

10 días después y seguimos ....

Bueno ya llevo 10 días, sólo con el pie en alto, con mi férula. Me levanto sólo para ir al baño. La verdad que con el pie quieto, en alto, no me duele, pero cuando me muevo para ir al baño sí que tengo dolor. Estuve dos días sin tomarme el paracetamol pero he tenido que volver a tomármelo porque me dolía. Tengo que agradecer a mucha gente el esfuerzo que está haciendo por mi inoportuna lesión. 1º a mi mujer, Elena, que está ahora haciendo trabajo extra y la pobre no para. Luego a mis vecinos Angeles y Nico, que están pendiente de mí al máximo, dandomé incluso de comer algunos días. Luego a Rosa y Angel que se encargan por las tardes de llevar a mis niños a actividades deportivas. A mi cuñada que ha venido unas mañana a preparar y llevar a los niños al cole. Por supuesto a mis compis que me llevan y traen los niños, hasta ahora Ana y José María, pero sé que muchos os habéis ofrecido y puedo contar con vosotros. Gracias a todos por vuestro interés. El tiempo hasta ahora se me ha pasado rápido y lo he dedicado a ver pelis, trastear por internet, curso online de inglés, recibir visitas, recepcionista de teléfono, leer el libro que me regaló Diego ("Rafa Nadal", he dejado de leer el anterior "Preparación de un Ironman en 24 semanas" por cuestiones obvias) y sobre todo por las tardes a disfrutad de mis hijos (aunque siento cierta impotencia de no poder llevarlos a los sitios, ni acostarlos, ni levantarlos, ni correr detras de ellos, bueno cosas básicas que antes disfrutaba con ellos, y que espero que pronto vuelva a ser como antes). Tengo ganas que llegue el martes donde me harán la primera cura, y así poder hablar con el traumatologo para que me cuente más sobre mi lesión. Os informaré en nuevas entradas, ya que el potage de opiniones de abajo no lo puedo utilizar en el portati, no me sale. Os dejo ahora unos vídeos de un deporte que no voy a practicar más, ya que según Pani es de maricas, y he encontrado estos vídeos, que son muy apropiados.

EMPEZAMOS EL AÑO 2012 CON MALA PATA.

Todo empezó un día 3 de enero del 2012, cuando me llamó mi amigo Fernando para decirme que si quería ir a jugar al fútbol por la tarde a las 17:00h., yo como siempre, y más si es deporte, no lo dudé, aunque ya iba con cierto temor porque llevaba casi año y medio sin jugar y sé que no era bueno para el triatlón por el riesgo de lesión. Pues nada allí que estoy en el campo, superdescoordinado, no daba pie con bola, eso sí corría pa...arriba y pa...abajo como un loco, hasta que el minuto 18 se produjó la fatídica acción.

Yo solito, el muy torpe, me lanzo a por un balón a lo Puyol, y se me queda anclada la pierna izquierda, creo que me he torcido el tobillo, pero al mirarme Dios casi me desmayo, pero no por el dolor, sino por todo lo que conlleva la lesión, adios temporada, adios Ironman, adios a mi trabajo, y mis niños quién se encargará de ellos, y encima tenía sensación de culpa de fastidiar el partido a los amiguetes. Tirado en el suelo y con la ayuda de los allí presentes, estuvimos esperando la Ambulancia más de 1 hora, tiritaba de los nervios que tenía, porque del frío me arroparón con todos los chaquetones que había por allí. El ATS del campo me controlaba la tensión, pero no me podían trasladar, tenía el hueso fuera y me tenían que inmovilizar. Llegó la ambulancia, y no tenían ni ferula, me inmovilizaron con un collarín del cuello y una manta, y luego en el traslado si que noté mas que nunca los adoquines que tiene Aranjuez. Allí en el Hospital me colocaron el tobillo, avisándome el Médico que me iba a doler, fué como en las películas del Oeste cuando le dicen al herido que le van a sacar la bala, pues vaya dolor, pero luego sentí un gran alivio. Lo que más me dolió sentimentalmente fue cuando el médico me iba diciendo la gravedad de la lesión, lloraba como una magdalena. De allí a un Hospital de Adeslas, en Sanchinarro, que es donde había camas para ingresarme, llegando a estar en la habitación a las 1:30 h. de la madrugada. Dormir una horita y luego insomnio hasta por el día, ya me dijeron que me operaban el 1º o 2º a las 15:00h. Pues nada otra vez a esperar, pero bueno ya después de lo que sufrir en el campo de fútbol, no me importaba. A las 20:00 h. me operan con epidural y no me enteré de nada en la operación porque me echaron alguna droga y me quede sobao, sólo noté trasteo los últimos 10 minutos después de dos horas de operación. Antes de operarme el cirujano me avisa que la lesión es grave y me explica unos tecnisimos de los cuales ya no me entero de nada, me quedé blanco, "pa que me dice nada".Salió todo bien, fuí a la sala de recuperación que por cierto ya no quedaban enfermos, y luego a ver a los míos (Mi mujer y mis padres). Vaya nochecita le dí a mi madre, no paré en toda la noche, entre nervios y dolores, hasta que por fín llego el día. Cuando se pasó el trauma, yo quería que me dieran el alta a toda costa, y me la dieron. Mi padre vino con partes para que nos llevaran la ambulancia, pero tras comentarnos a la 16:OO h., la enfermera que me había pedido cena, ya que suele demorarse estas, y tras lo sufrido anteriormente, decidimos irnos a la aventura en coche, "una imprudencia", pero si me quedo allí en el hospital me da algo, ya tenía la tensión alta. En casita con mis tesoros me curaron todo, y cada día voy a mejor, porque que mejor terapia que estar en casita con tu familia. He recibido muchísimas muestras de cariño y ánimo de mis amigos, compis y familia, a lo cual agredezco enormemente. Allí el día del accidente agradecer a Carlos que me estuvo sujetando la pierna más de una hora, y eso debe de cansar, a Roberto el ATS que me dejó hasta su chaqueta cuando empezó a hacer frío, sin conocerme de nada, y a Fernando que me acompañó en el Hospital y me dió muchos animos, él ya había pasado por esto y eso hizó que me ayudará. A mi gran amigo Fernando que se encargó de todo, coche, ropa, avisar a mi mujer, mimarme, etc. Y a mis vecinos Nico y Ángeles que son muy buenos y cuidaron de mis hijos esa noche. También destacar en gran trato humano que me dieron en Aranjuez "Increible", aunque en Sanchinaro tampoco me trataron mal. Eso sí cada vez que me miraba el tobillo alguién se le quedaba una cara de espanto, menos mal que yo ni miraba, porque si no me da algo.

En resumen operación con luxación-fractura de peroné, ligamentos rotos, placa con 10 tornillos, 4 de ellos corticales me lo tienen que volver a sacar pronto. Os pongo alguna foto donde se aprecia los 6 tornillos que van al peroné, los otros 4 son para ligamentos. O sea que este año seré IRONMAN, por los tornillos que llevo, y no por hacer la prueba en sí, Adios Medio Ironman Valencia, Elche y Ironman Frankfurt. Pero espero volver. Ahora os poco un video, que puede herir vuestra sensibilidad, pero que puede tener cierta semejanza a lo que me ha pasado a mí, sobretodo cuando estaba tirado durante una 1 hora en el suelo. Adios a mis sueños de este año, ya me cuesta dormir, pero bueno me agarraré a la familia para recuperarme pronto y poder a volver hacer deporte.

Acabo con un parrafo, el cual ahora me siengo muy identificado, es del blog de mi gran amigo José María. Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar, es empezar a morir. P.D. Me ha costado muchísimo hacer esta entrada pero lo he conseguido.

FIN DE AÑO IMPRESIONANTE CORRIENDO LA SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL

Gran fin de año disfrutando de la mejor carrera que haya corrido nunca. Y todo gracias a mis dos compis y amigos MOli y David de Diego, que me consiguieron un dorsal el día de antes. Este dorsal era además de un Campeón de Europa y Recorman Español de los 100 Km. o sea que para mi un orgullo pasearlo por las centricas calles de Madrid. Eramos unos 500, poquitos comparándola con la popular que fueron 38.000, pero sin embargo nosotros corrimos de lujo, calentamiento con las estrellas, sobre todo a nivel nacional veías a cada uno, tan finos y delgados que flipe, ví a Jesús España, Chema, Marta, y más gente que no conozco pero vaya fieras. Primeros Km. por las amplias avenidas de Madrid disfrutando de su arquitetura, iluminación y de su gente que te animaba a su paso. Pero lo más impresionante fue a partir del Km.6 en la Avenida de Barcelona, donde se formó un pasillo humano que ya duró hasta casi al final donde se entraba al estadio del Rayo, te llevaban en volandas y te sentías importante animándote tanta gente que parecía yo un Amstrong o Induraín subiendo el Tormalent. Lo de menos fue el tiempo, que como ultimamente se me hace eterno el último Km., esta vez iba avisado de la dureza de los dos últimos, pero bueno a todo el mundo se le harían pesados. Genial y sin duda si algún año pasamos aquí la Nochevieja, volvería a intentar por todos los medios estar en esa línea de salida. Por cierto no me quedé el último, por lo menos treinta entraron detrás mía. Tiempo Real 39´24" Tiempo oficial. 39:29 Media 3:56 Km 2,5 0:10:08 Km 5. 0:18:57 Km 7,5 0:28:07. Mirar clasificaciones Aquí. Otra vez me ganaron 5 en el sprint, pero da igual yo voy para ser Ironman. De todas formas podré la foto de la llegada de los dos primeros que se resolvió por foto-finish para ver si me motivo para otra vez.