viernes, 20 de agosto de 2010

XXII TRIATLON CIUDAD DE CUENCA. UN CLASICO.




A continuación una breve descripción de los tres segmentos de este emblemático triatlón.
SEGMENTO DE NATACIÓN
El segmento de natación discurre en el río Júcar, en el emblemático paraje conquense de la Playa Artificial y con las bellísimas vistas del casco antiguo de Cuenca como fondo de este segmento.
El segmento de natación es complejo debido a las características del cauce del río Júcar a su paso por Cuenca, casi un río de alta montaña estrecho y sinuoso en algunas de sus partes, por lo que son normales algunos golpes hasta que se estira el grupo de triatletas.
Es recomendable nadar siempre por la derecha, al igual que hacemos en los entrenamientos de piscina, el cauce del río está dividido en dos mitades por una línea de boyas.
El segmento de natación consiste en completar dos vueltas a un circuito de 750m, en los extremos del circuito habrá varios jueces controlando el paso correcto por las boyas, que como bien sabemos se han de dejar a la izquierda en los giros, nunca girando por el interior ya que sería motivo de descalificación.
¡IMPORTANTÍSIMO NADAR CON NEOPRENO!

SEGMENTO DE CICLISMO
Puede que nos encontremos ante uno de los circuitos de ciclismo en pruebas de triatlón más bellos y exigentes del panorama nacional.
Podemos dividir el segmento de ciclismo en tres sectores:
- Sector 1 (30Km): Rapidísmo sector en cuyo punto intermedio encontramos parte de la ascensión a la Ciudad Encantada, en la que habrá que completar 3Km de puerto, la parte más dura la encontramos del kilómetro 7 al 8 de esta carretera. Concluída la asccensión se desciende de manera rapidísima hacia Cuenca por la misma carretera hasta llegar al Puente de la Trinidad, inicio del Sector 2..
- Sector 2 (2Km): Durísimo sector de pavé de 2Km de longitud con fuertes desniveles en algunos de sus tramos, siendo el más duro el que comprende Calle de San Pedro - Calle del Trabuco. Se recomienda venir a Cuenca como mínimo con un 23. Al final de este sector habrá otro punto de avituallamiento que se hará mediante botellas de agua.
- Sector 3 (10Km): Espectacular descenso por la Hoz del Júcar para rodar acoplado y disfrutar de un marco incomparable en el cual los buenos bajadores pueden sacar diferencias.
SEGMENTO DE CARRERA A PIE
El segmento de carrera a pié no guarda ninguna complicación, se completarán 4 vueltas a un circutio de 2,5Km, llano y que discurre en su totalidad en el Parque de los Moralejos, el cual proporciona sombra en todo el segmento.
En este segmento estará situado un punto de avituallamiento a los 2,5Km, el cual se realizará mediante vasos de plástico llenos de agua, si alguien tiene problemas de hidratación se recomienda que acuda a la prueba con un cinturón de hidratación.

martes, 17 de agosto de 2010

TRIATLON DE LEBRIJA. A LA BUCHACA!!

Madrugón para hacerme 200 Km. y participar en el primer triatlón de Lebrija. 220 participantes, y en los primeros puestos lo mejor de Andalucía y España. El sitio estuvo bien, con el agua en su punto en el embalse El Melero. Ahora como se nota las pruebas a nivel organizativo fuera de Madrid. Salida de escándalo, todo el mundo adelantado y unos 10 metros delante, y cuando se le decía que se echaran para atrás se iban más para adelante. Si los eliminaran o los dejaran un ratito paraditos en competición verías tú como hacía caso. Pues así se dió la salida. Luego el pasillo de boxes, para matarse uno, era de goma, y al mojarse resbalaba que no véas. Sorpresa nos metemos en boxes con las bicis y casi atropellamos a la gente que salía de ahí, nos cruzabamos ambos, y para colmo los 5000 metros en un circuito de ir y venir se hacen eternos, según los garmín de atletas de allí 5600 m, pero bueno ¿Cómo miden hoy día los circuitos?, en Valladolid igual.
 !Vaya desastre!
A nivel deportivo, el agua normalita, en la bici bien aguantando grupo que cogí, y en la carrera no tuve del todo buenas sensaciones, y eso que adelanté a unos cuantos. También me doblaron los dos primeros, !Que Fenómenos! y que guay, ver cómo se decide la carrera. El despite del día, fue que cuando me voy a poner la zapatillas de competición, me faltan las plantillas, y acabe con un dolor en las plantas de los pies horrible. Pero bueno acabe y otra más a la buchaca! 




CLASIFICACIONES Puesto 52.

domingo, 8 de agosto de 2010

jueves, 5 de agosto de 2010

AGOSTO, MES DE TRIATLONES.

Triatlón Sprint Clasificatorio  de Valladolid para Campeonato de España.
Fín de Semana en Valladolid, donde estuvimos en la Playa del Pisuerga, sitio ideal y muy bien acondicionado, y el agua no estaba tan sucia como yo creía. En lo deportivo triatlón muy bonito por el centro de Valladolid. En el agua tuve un percance, me tragé agua el río al crear el de delante una ola, aposta, causada por un patadón. Esto me hizó pararme y nadar un poquito a braza porque me dieron alguna arcadas, y luego seguir. En la Triatlón la parte del agua con mucha gente es lo peor que hay porque parece que vas a la guerra, de los golpes que te llevas. Es lo que hay, y uno tiene que acostumbrarse. Al salir del agua en 12:39, estuve haciendo la goma con un grupo guay de bicis, pero las arrancadas de las curvas, al final pudieron conmigo y me dejer llevar por el siguiente grupo, donde estaba mi amigo Javi. En la carrera me encontré   bien, y creo que baje de 4 minutos el Km, porque según foreros del triatlón la carrera tenía 5,800 metros. En resumen no me salíó como yo quería de bien, pero voy cogiendo la forma. Ahora me preocupa el tobillo porque se me carga mucho y tengo molestias.

Clasificación de la Carrera. Puesto 20 del grupo de edad 35-39

DECALOGO DEL EXITO DEPORTE DIVERTIDO

VIDEO GUAPO DE TRIATLON

IRONMAN. AQUÍ PODÉIS OBSERVAR PORQUE DICEN QUE ES LA PRUEBA MAS DURA DEL MUNDO.

OJALA TUVIERA YO ESE FINAL.

VIDEO ESPELUZNANTE.

AUPA TRIVAL EN GIJON

AUPA TRIVAL EN GIJON
Paco, Turu, Angel, Moli, Jimmy y el Menda.